Gripe chata que não me deixa!!!! Produção 50%, não consigo me concentrar direito com esse nariz entupido e essa espirração!
Hoje foi:
- Manhã: Pão com margarina, café;
- Almoço: Carré, repolho, tomate, arroz, feijão, caqui;
- Tarde: Caqui, balinhas (para gripe), café;
- Jantar: 4 torradas com requeijão, iogurte;
- Ceia: Leite com canela.
Total: 1.172 calorias.
Hoje foi:
- Manhã: Pão com margarina, café;
- Almoço: Carré, repolho, tomate, arroz, feijão, caqui;
- Tarde: Caqui, balinhas (para gripe), café;
- Jantar: 4 torradas com requeijão, iogurte;
- Ceia: Leite com canela.
Total: 1.172 calorias.
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