Tudo às mil maravilhas:
- Manhã: Pão com margarina;
- Almoço: Abóbora, cenoura, cebola, acém assado, caqui;
- Tarde: 1 caqui, 1 banana;
- Jantar: 6 torradas com requeijão;
- Ceia: 2 torradas com requeijão.
Total = 1.015 calorias.
A pesagem oficial é apenas a cada mês, mas fiquei curiosa e pesei ontem. Já se foi 2.3 kg!!!
Parabéns!!! Tudo certinho!!!
ResponderExcluirBjos
viu só???????? que bom
ResponderExcluirbeijos e continue firme