Vai, coelha!

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sexta-feira, 30 de agosto de 2013

#12

Sexta-feira! Como essa semana voou! E aqui estamos, firmes e fortes. Não falhei nem um único dia desde que voltei. São 12 dias de muito foco e tranquilidade. Sem stress. Tem sido até fácil, na verdade. 

A única coisa chata é que dessa vez estou emagrecendo mais lentamente. Apenas 2,8 kg até agora (não tem jeito, eu não resisto à balança...). Mas está bom, pelo menos está diminuindo.

Neste fim de semana não vou sair. Maridinho está doente, infecção de garganta. Tenho que planejar o cardápio. Meleca, odeio cozinhar! 

Acho que vou aproveitar o friozinho para baixar uns filmes e assistir agarradinho. Mas nada de pipoca: Vocês sabiam que uma mísera xícara de pipoca tem 100 calorias? Uma porção "decente" de pipoca tem pelo menos 500!!!! E se for parar para pensar durante um filme a gente come muito mais que cinco xicarazinhas, né... Vade retro, tentação! Heheheheheheehhe! 

E aí, meninas, alguma sugestão para substituir a pipoquinha?

terça-feira, 27 de agosto de 2013

Faz sentido...


#9

Até agora, tudo tranquilo. Minha maior estripulia foi ontem: comi muuuiiiita salada na hora do almoço! hehehe! Mas olha, foi muita mesmo, saí de uma reunião doida direto para o almoço e enchi o prato sem prestar atenção. Pelo menos era salada, né!

Estou tentando não me preocupar com o peso, pois essa é "aquela" semana abençoada... Como disse antes, só vou considerar o do dia 12/09. Mas vamos combinar: como é difícil não virar a louca da balança!

sexta-feira, 23 de agosto de 2013

#1, 2, 3, 4...

1, 2, 3, 4 dias de boca fechada! Que alegria!



Nesses 4 primeiros dias, reduzi drasticamente a quantidade de porcarias que andava comendo. Não estou neurótica como antes, contando todas as calorias, quase surtando quando um evento comilanístico se aproxima. Amanhã mesmo vou à casa da mamis, e já temos uma visita ao Chicken Mania programada. Não, dessa vez estou muito, muito tranquila. Estou até estranhando.

É que andei resgatando umas fotos de 2012, quando estava magrinha, 21 quilos menos que hoje. Lembrei que EU CONSIGO secar se realmente quiser, e que o processo nem é tão sacrificante assim, se a gente parar para pensar. 

Reparem que eu não era esquelética. Gosto de ser assim, gostosa e natural... rsrs!

Eu engordei de novo por um único motivo: RELAXO! Ok, minha vida virou de cabeça para baixo nos últimos meses, mas se eu me cuidasse direitinho estaria diva até hoje. Nada nos vence se a gente não deixar.

Todo esse blá-blá-blá é para dizer que DESSA VEZ VAI e será para sempre!

Por enquanto, já foi 1.4 kg (não falei que não ia aguentar ficar sem pesar??? heheheh!!). 

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

I'm back (again)!

Depois de um longo e tenebroso inverno, I'm back! A vida finalmente está entrando nos eixos.

Para quem está chegando agora: estava indo até bem, mas engravidei e perdi o bebê. Fiquei destruída pela tristeza e joguei tudo para o alto. Queria ser como aquelas pessoas que secam quando estão mal, mas... lógico que engordei. E muito. 96,4 kg (IMC = 31), maior peso que já tive!

Mudança nas regras:

- A pesagem oficial será a cada 24 dias, para acompanhar o ciclo menstrual. Chega de pesos ilusórios e inchaços bagunçando o coreto. Claro que não vou aguentar, e pesarei váaarias outras vezes, mas na tabelinha só vai o oficial.

- Atividade física definitivamente não é o meu forte. É fazer, mesmo que de leve, e desmontar. Meleca de fibromialgia! Bom, mesmo assim farei uma caminhadinha diária no simulador a partir da semana que vem. (quero acostumar com a dieta primeiro).

- Cansei de contar calorias! Tenho mais ou menos uma idéia de quanto "vale" cada alimento, então vou me guiando por aí, mas sem aquela loucura.

Bjos, bjos!